manbetx万博官网下载万博体育manbetx官网网微信账号
微信扫描,添加关注
展开
当前位置:manbetx万博官网下载万博体育manbetx官网网 » 万博体育manbetx官网资讯 » 其他

正文

过年期间如何 预防过量饮酒?

发布日期:2018-02-12  来源:中国万博体育manbetx官网安全报   浏览次数:115
manbetx万博官网下载万博体育manbetx官网网讯   新春佳节,好友相聚,肯定要喝酒助兴,稍不注意就会饮酒过量,那么掌握什么方法可以避免饮酒过量呢?   酒不要和饮料兑着喝   红酒加雪碧,威士忌加冰红茶,啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低,感觉像在喝饮料,所以很多人对它情有独钟。   专家提醒,通常用来兑酒的碳酸饮料,在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠,而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,从而加大伤害。   不要用浓茶解酒   有些人认为,酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用,事实上这是一种误解。酒后饮浓茶,茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用,促使尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏,使肾脏受损。   红酒并不养人要少喝   很多人认为喝白酒伤身,喝葡萄酒对健康有益,多喝点也没关系。事实上,不管是红酒还是白酒,关键还在于控制饮用量,每周酒精的进食量男性为140克以下,女性为70克以下,超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。   不要喝快酒   有些人喜欢喝快酒,动不动就劝大家“感情深一口闷,感情浅‘舔一舔’,走一个”。其实,喝酒的速度宜慢不宜快,饮酒快则血中乙醇浓度升高也快,很快就会出现醉酒状态,若慢慢喝,体内有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的储存量就少,不易喝醉。   不要用腌制万博体育manbetx官网做下酒菜   聚餐时千万不要空腹喝酒,如果事先不能先吃点东西垫肚子,最好也是边吃菜边喝酒。同时需要注意的是,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊万博体育manbetx官网含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。   喝酒时尽量不要抽烟   一些人认为“一支烟、一杯酒,快乐似神仙。”尤其是喝酒到了兴头上,边上递过来一支烟,这时哪怕一些平时没有吸烟习惯的人,也会边说“难得今天高兴”,边接过来点上。   但事实上,边喝酒边抽烟,是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用,相当于被“麻醉”了,不知不觉中就会大大增加了饮酒量。   喝醉后不要催吐   日常应酬中,不少人采用的“秘诀”就是喝多了之后到卫生间抠喉咙催吐,呕吐之后感觉好受一些,甚至可以继续喝酒。但这属于“危险动作”。   抠喉咙催吐一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行,因为醉酒者意识不清,很容易吸入呕吐物引起窒息,甚至危及生命。其次,剧烈呕吐会导致腹内压增高,除了容易引起胃出血外,还会使十二指肠内容物逆流,引发急性胰腺炎等急症。

免责声明:

① 凡本网所有原始/编译文章及图片、图表的版权均属manbetx万博官网下载万博体育manbetx官网网所有,如要转载,需注明“信息来源:manbetx万博官网下载万博体育manbetx官网网”。 ② 凡本网注明“信息来源:XXX(非manbetx万博官网下载万博体育manbetx官网网)”的作品,均转载自其他媒体,转载目的仅仅是出于传播信息的需要,并不意味着代表本网站观点或证实其内容的真实性;如其他媒体、网站或个人从本网站转载使用,须保留本网站注明的“来源”,并自负版权等法律责任;作者如果不希望被转载或者联系转载稿费等事宜,请与我们接洽。

相关机构

友情链接

电话: 0371-86563572  邮箱:kf@zhuoqi365.com  版权所有:河南卓奇信息技术有限公司   豫ICP备09039160号